Sejarah Hari Tidur Sedunia Setiap Tanggal 15 Maret
JITOE.com – Hari ini, Jumat 15 Maret 2024, diperingati sebagai World Sleeping Day atau Hari Tidur Sedunia.
Hari ini didedikasikan untuk mendukung mereka yang mengalami kesulitan tidur, seperti insomnia, dan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya tidur yang berkualitas.
Perayaan Hari Tidur Sedunia diselenggarakan setiap tahunnya oleh World Sleep Society sejak tahun 2008. Organisasi ini bertujuan untuk mengurangi beban global dari masalah tidur dengan menyebarkan informasi tentang pentingnya tidur yang baik.
Jutaan orang di seluruh dunia mengalami masalah kurang tidur yang dapat menyebabkan stres dan dampak negatif lainnya. Oleh karena itu, Hari Tidur Sedunia bertujuan untuk menekankan betapa pentingnya tidur dalam kehidupan sehari-hari.
Tema Hari Tidur Sedunia tahun ini adalah “Kesetaraan Tidur untuk Kesehatan Global”, menyoroti pentingnya tidur yang seimbang untuk kesejahteraan dunia.
Peringatan Hari Tidur Sedunia bermula dari kekhawatiran yang disuarakan oleh World Sleep Society, sebuah organisasi nirlaba yang berkomitmen untuk meningkatkan kesehatan tidur di seluruh dunia.
Mereka menyadari dampak negatif kesehatan masyarakat akibat kurang tidur. Oleh karena itu, organisasi ini berupaya memberikan edukasi dan advokasi untuk meningkatkan kesadaran tentang masalah tidur dan dampaknya terhadap kesehatan fisik dan mental.(*)
